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7天返场
  • 再见,健身房:徒手与器械体能训练

    高宇著  /  2015-10-01  /  河北科学技术出版社
    ¥19.1(3.2折)定价:¥59.8

    本书介绍了200多个自重训练和壶铃、?#23631;?#31561;小器械的训练动作和训练方法, 主要内容包括: 别等了, 让我们开始打造超级身体吧! 修炼, 升级你的身体 ; 跟自?#33322;?#21170;, 你敢吗等...

  • 范志红:吃出健康好身材

    ¥59.3(7.5折)定价:¥79.0

    "你真的需要减?#20107;穡?赘肉是怎样偷?#30331;?#20837;身体的? 为什么你控制不了自己的食欲? 选择什么减肥方法? 减肥时应当吃什么? 减肥中可能会遇到的?#30007;?#38382;题? 减肥后,该怎样长期保持? …… 范志红老师20多年扎根于食品营养研究领域,将有效改变了3,200,000人的饮食法,在本书中与读者分享,搭配《范志红28天减肥记录?#32933;?#29992;,教你吃出健康好身材。她想让你明白,变健康永远比变瘦更重要。你将得到的不仅仅是减掉几千克体重、缩小几厘米腰围,而是多方面

  • 健身营养全书-关于力量与肌肉的营养策略

    ¥66.6(6.8折)定价:¥98.0

    ★想获得理想的运动效果,50%~70%取决于科学的营养策略。 ★这是一本真正科学的运动营养书,能够帮助读者更理想增肌、更迅速减脂、更高效提升运动表现。 ★德国健身营养奠基之作,再版10次,畅销9年。被运动者奉为营养圣经。 ...

  • 走到健康

    徐林  /  2013-08-01  /  中国铁道出版社
    ¥12.7(3.2折)定价:¥39.8

      要想?#30333;摺?#21040;健康,就不能盲目地行走,必须制定一份科学的健身计划。而什?#35789;?#31185;学的行走方?#20581;?#34892;走中如何装备,行走有什么?#35760;伞?#34892;走的姿势有什么要求、什?#35789;?#34892;走的雷区、什?#35789;?#38388;适?#29486;唄范?#28860;,这些问题正是本书所要讲述的。   徐林、徐森编著的《走到健康》以通俗的语言结合?#23548;?#30340;案例,为读者详细介绍了科学行走的重要性和?#30333;摺?#21040;健康的秘诀。通过此书,?#27426;?#33021;让正在行走的您,走得科学,走得快乐,走得健康...

  • 爱上跑步-越跑越健康

    陶绍明  /  2015-07-01  /  电子工业出版社
    ¥12.7(3.2折)定价:¥39.8

    ★内容问答式,答案统统接地气儿 虽是专业教练,但?#25442;?#29992;大理论“砸”你,只讲实用的,简单不废话。 ★业界认可度高 国家体育总局田径运动管理中心原国家队管理部主任胡新民倾情作序! ?#30053;?#20250;女子20公里竞走冠军王丽萍友情推荐! 拥有178万微博粉丝、30万微信粉丝、最具人气的运动类微?#25945;濉?#36305;步指南”大力推荐,连发数篇文摘与跑友分享! 知名跑步装备商家之一——耐克体育中国公司体育市场总监胡冰诚意推荐! ★有问题?找专家!

  • 第五大道的 PILATES

    角子  /  2004-08-01  /  接力出版社
    ¥12.0(4.3折)定价:¥28.0

    全国第一本介绍普拉提运动的健身书 “小天后”萧亚轩的第一本书这是我梦想的下一站,身心灵终于?#19994;?#30340;出口与入口…… 从麦当娜到国际名模,《欲望城?#23567;?#24433;集里的时?#20449;?#23376;正在努力练习的欧美已经超过千万人疯狂爱上的健身运动 最健康的青春形象、最时尚的塑身运动,小天后亲身示范。无限伸展你的自信、活力与美丽,风?#36951;?#32422;,席卷全球的时?#24615;?#21160;PILATES。 ...

  • 健身气功与养生之道-从头到脚说健康-2

    曲黎敏著  /  2010-01-01  /  长江文艺出版社
    ¥9.3(3.2折)定价:¥29.0

    以一部《从头到脚说健康》声名远播的曲黎敏,再次推出《从头到脚说健康2》。曲黎敏对健康养生独?#20581;?#31934;准的理念,源自于将传统大典《黄帝内经》融入血脉。此次,更是深入浅出说医理,简单易懂谈方法,读者既能从头到脚学原理,又懂从头到脚锻炼法。中医智慧不在束之高阁,举手投足皆可养生保健。...

  • 超级腹腰功-基础版-超值附赠专题讲座光盘+精美动作指导挂图

    ¥11.3(3.9折)定价:¥29.0

    想运动,?#26149;?#24597;枯燥;想减肥,?#33576;?#20197;坚持;想保持健康,却找不到合适的方法…… 你和《超级腹腰功》基础版的主人公一样,曾经困惑,也和他一样,何其有幸——结缘“超级腹腰功?#34180;? 张峻斌教授的《超级腹腰功》基础版通过一位精通运动学的教授与一位肥胖的医学博士的趣味对话,开始了针对“大肚脯”的锻炼方法——超级腹腰功的讨论,同时穿插运动学理论,配以?#21738;?#39118;趣的绘本,让你在轻松的对话中: 学?#35762;?#25361;场地、时间、无需任何器材的全身性健身法,有效减?#26696;埂?/p>

  • 施瓦辛格健身全书

    ¥66.6(6.8折)定价:¥98.0

      这本书包含健身所有方面的一切知识:从健身的背景知识和基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解?#25237;?#36523;体薄弱区域的改善建议,最后还有关于如何?#25165;?#39278;食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。书中有大量的插图,由施瓦辛格及其他的著名健美运动员做示例,让你更好地理解身体的各个部位和各种动作的要领,助你打造完美的身材...

  • 坐着要健康

    赵诚俊  /  2013-08-01  /  武汉出版社
    ¥18.0(4折)定价:¥45.0

    跟掌门学养生:做一世健康暖美人 5分?#27704;?#20154;瘦身法 90%的腰痛都能治得好 窈窕淑女 ★15分钟伸展操,职场小病一扫光 ★一把椅子可以让你健康地美,健康地瘦★为?#31859;?#21150;公室一族定身打造的健?#23548;?#21010;,专治慢性疲劳、孕妇肚、肩痛症、大象?#21462;?#39548;?#24120;?#35753;每一个?#31859;?#30340;人健康苗条…… ★性?#20449;?#31070;李孝利、全智贤、金泰熙好身材修炼法独家公开 ★韩国年度最实用的健康书,蝉联韩国各类健康图书榜榜首。 ★免?#35328;?#36865;价值4

  • 爱上跑步的13周

    ¥13.4(4.2折)定价:¥32.0

    坚持跑步的第一步:爱上跑?#20581;?在爱上跑步的13周里,通过13周跑步行走计划,可以让人连续跑10公里而不受伤。除?#24605;?#21010;,《爱上跑步的13周》还介绍了跑步前的准备工作、跑步心理、跑步营养学、受伤后的?#25351;?#26041;法、准备10公里赛事等方面的信息。 《爱上跑步的13周》涵盖跑步的方方面面,可

  • 把健康交给下一个自己-在家运动很容易

    ¥23.9(7.3折)定价:¥32.8

    这本书,就是您的私人教练,   让您不受户外严峻环境困扰,   让您不受时间、空间限制,   让您随心随意在家运动,   构建百分百健康幸福人生...

  • 四周练就一身肌肉-国人体质版

    付冬贺  /  2015-05-01  /  湖北科学技术出版社
    ¥28.6(6.8折)定价:¥42.0

    全?#20405;?#26368;有效的700种快速练肌肉方法! 八块腹肌,人鱼线,?#25381;心?#32451;不到的肌肉! 全国著名教练悉心指导,远离运动伤害,提高健身效果,塑造完美体型! ...

  • 坚持走路的健身奇效

    邱智  /  2015-09-01  /  中国医药科技出版社
    ¥21.8(6.8折)定价:¥32.0

  • 超体能健身

    尼克尔森  /  2015-11-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥20.6(4.9折)定价:¥42.0

    一线地产大亨、演艺明星、投行大?#23567;?#21019;业新贵争相学习的高端私教课程首次公开;在12 周时间里,作者成功减重13.6 千克,腰围缩小20.3 厘米,体脂含量从24% 减到8%,并赢得当届塑形大赛"**男选手"和"**整体效果"两个奖项! 潘石屹、骆?#19968;浴?#20005;彬博士、张欣、张磊、庄辰超、姜文、洪晃等名人一致推荐! 懒人?#26448;?#22362;持的超简单健身方案,成本几乎为零,只需8周,?#21051;?#21482;需8分钟锻炼,就能让你重塑完美身材! 不要只关注身体,更要关注内心!只

  • 贝尔健身

    萨默斯  /  2015-12-01  /  同心出版社
    ¥28.6(4.2折)定价:¥68.0

    1、《贝尔健身?#32933;恰?#33618;野求生”主持人贝尔首创的综合健身法,三位一体完美融合了“力量、hiit(高强度间歇训练)和瑜伽?#34180;?#27491;以其亲和性和高效性风靡全球,引发了一场关于健身的革命浪?#20445;?2、贝尔?#25381;?#20026;“站在地球食物链***的男人?#20445;?#20182;健康、强?#22330;?#21191;敢、自信的形象深得全世界亿万观众的喜爱和?#25918;酢H欢?0岁前的贝尔至少比现在胖一倍,而且因为遭遇过一次跳伞意外事故,导致他背部三节脊骨损坏,几乎?#34987;尽?#37325;伤后的贝尔迫切渴望重新回?#20132;?#37326;之中。强大的

  • 运动是更好的药

    ¥20.0(6.1折)定价:¥32.8

    本位为此要唤醒人们要运动起来,告诉人们运动对身体的影响的全面性是所有药物不能代替的。?#25381;性?#21160;起来才能预防疾病,也?#25381;性?#21160;起来才能?#20048;?#30142;病,也?#25381;?#21160;起来人们才能保持健康...

  • 运动损伤解剖学:康复训练:for fitness and rehabilitation

    ¥55.8(8.2折)定价:¥68.0

    解析运动损伤预防与康复训练设计方法 结合104幅肌肉及骨骼解剖图,详解 12大人体区域、62种常见损伤 症?#30784;?#20135;生原因、治疗方法、康复锻炼方法、可采用锻炼项目 38项康复训练 步骤、要领、起?#30002;?#21183;、结束姿势、训练肌肉、关节运动?#38382;?面向物理治疗师、教练?#34180;?#36816;动及健身爱好者的康复指南 通过阅读本书,你将学到以?#36718;?#35782;: 人体系?#36710;?#32452;成和关节运动; 损失组织在各愈合阶段的症?#26149;?#27880;意事项; 保持正确姿势、进行赛前热身训练?#32479;?#20998;?#25351;?#21487;有效预?#28010;?/p>

  • 周庆海  /  2018-02-01  /  化学工业

    ¥33.9(6.8折)定价:¥49.8

    1.介绍了八段锦、五禽戏、易筋经、太极拳、六?#24535;?#30340;起源、特点和习练要领等内容。 2.5套功法的每一个动作?#21152;?#20998;解说明,并配有图片,方便习练者参?#32423;?#29031;。 3.针?#30776;追复?#32473;予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练。 4.?#21051;?#20960;分钟,循序渐进,强身健体,延年益寿。 ...

  • 瑜伽解剖?#21487;?#20070;

    ¥59.8(6.8折)定价:¥88.0

    这是一次有趣的人体探索之旅,认识人体运动平面、骨骼、关节?#22270;?#32905;,体验瑜伽体式的科学之美。 边学习边?#21487;?#21152;深理解结构功能,提高瑜伽练习质量,掌握瑜伽核心?#35760;伞?#26412;书?#35270;?#20110;瑜伽练习者、瑜伽教练?#25237;?#20154;体解剖?#34892;?#36259;的人...

  • 江苏凤凰科学技术出版社有限公司疾病防治基本知识丛书中老年人运

    ¥13.8(6.9折)定价:¥20.0

    江苏省卫生?#22270;?#21010;生育委员会编著的《中老年人运动健身读本/疾病防治基本知识丛书》以中老年人身体情况为依据,讲述了中老年人运动健身的特殊需求,有针对性地设?#23631;?#20581;身方案。本书以丰富的图例?#22270;?#32451;的文字,讲述为什么要健身以及在日常工作、生活中如何健身,帮助中老年朋友更好地“使用”和“养护”身体。本书说明了许多中老年人的运动误区,有理论,有?#23548;?#30475;得懂,学得会...

  • 无器械瘦身塑形-打造完美曲线的4周运动方案

    ¥28.4(4.9折)定价:¥58.0

    1. 继男版健身《无器?#23548;?#33026;增肌:练就强健肌肉的4周训练计划》之后,专门针对女性的系列健身书! 2. 可以根据自身体能和健身目标,?#25317;?~4阶段中选择适?#29486;?#24049;的运动阶段,自由组合运动。 3. 每一套动作?#21152;?#35814;细的图文说明,重点动作?#21476;?#26377;二维码,扫码即可看到动作指导视频。 4. 特别配备了由专业营养师提供的每周早中晚健身食谱,能够更好地达到减脂增肌的目的。 5.

  • 郑颖主编  /  2018-01-01  /  江西科学技术出版社

    ¥14.6(4.9折)定价:¥29.8

    本书特别为想要瘦身的读者们, 精心特调了100种以上的窈窕瘦身蔬果汁。不论是水肿型的肥胖体质、下半身肥胖体质、便祕?#22836;?#32982;体质等各?#22336;?#32982;体质, 都可以从本书中?#19994;?#36866;?#29486;?#24049;、量身订作的瘦身蔬果汁。利用蔬果汁?#35789;敵星?#26029;食减?#21490;? 会让你事半功倍, 减重之余还能让肌肤更加水嫩透亮, 快来一起试试看吧...

  • 豹式健身:全面提升力量与柔韧性

    ¥129.4(7.7折)定价:¥168.0

    全美畅销40,0000册,出版以来高居美国、德国同类书畅销榜前列! 国家体育总局运动训练学专家袁守龙教授作序推荐! 这是一本?#35748;?#25945;科书?#21069;?#21402;重严谨、又像私人教练?#21069;?#36148;心的运动指南书,在美国亚马逊网站的上千条读者评论中,满是圣经一般的存在这个领域中独一无二的一生中要查阅几千次的终极指南书这样的赞美之词。本书上市短短几个月就售出10万册,被《纽?#38469;?#25253;》和《华尔街日报》评为超级畅销书。 《豹式健身?#32933;?#26377;着教练

  • 健身教练

    刘雪涛  /  2010-05-01  /  海潮出版社
    ¥18.0(4.9折)定价:¥36.8

    健身能使人体的激素分泌处于一个比较高的水平,从而达到延?#26680;?#32769;的效果。健身还能让人精力充沛,随时都保持良好的精神状态。最关键的是,健身能让一个人更加自信,这是很多人都不知道的。健身锻炼之后,你会感到自己身上有一种力量、一种自信,这种力量足可以让你应付一切事情。让你信心十足地迎?#21491;?#20999;挑?#20581;?#36890;过健身锻炼。我们能更加从容地进行社?#25442;?#21160;。更有精力应付工作和生活中的各种事情,以更加健康的身体和心态来生活。从而使我们的人生变得更加充实、更加丰富、更

  • 改变一生的健康习惯

    王志艳 编著  /  2006-06-01  /  中国纺织出版社
    ¥17.7(6.8折)定价:¥26.0

    本书从日常生活、饮?#22330;?#30561;眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面,分别讲述了令你健康一生的120个习惯,让你摆脱一些看似正确的坏习惯,精力充沛地面对每一天的太阳...

  • 好腰板赢人生-附赠光盘

    ¥15.7(3.2折)定价:¥49.0

    您是因为有腰背痛的问题,所以翻开周锦浩的《好腰板赢人生(附光盘)》吗?如果我说恭喜您,可能您会觉得我说得?#26800;?#33258;大,但是我真的想向您说声恭喜您,因为起码您?#25381;?#25918;弃,且有一个很积极的心态去让自己的生活过得好一点。同?#20445;?#25105;有信心告诉您,很多慢性的腰背问题如能通过正确的训练是可以有很大的改善的。 ...

  • 无器械健身

    ¥24.0(4.9折)定价:¥49.0

    马克·劳?#36164;?#32654;国军方的体能训练专家、特种作战管理者、三项全能运动?#20445;?#36824;是一个顶级的泰拳手。他曾经有效地训练过近1000名士兵,使他们达到了最精锐的特种部队的极端体能要求。作为一个有经验的指挥官,他善于计划和执行诸如机场占领、战斗搜寻和营?#21462;?#20302;空支持、侦察?#22270;?#25511;等任务。他训练的部队能够通过空投、越野载具、步?#23567;?#28508;水及其他的两栖作战方法立即部署前线作战行动。乔舒亚?克拉克是《心如止水:卡特里娜飓风中的生命》的作者,他的著作出现在许多报?#20581;?/p>

  • 史上最有效拉筋毛巾操

    吕绍达著  /  2012-04-01  /  辽宁科学技术出版社
    ¥12.2(3.4折)定价:¥36.0

    本书主要内容包括:小心筋肉的四?#24535;?#25253;信号防病、丑、老、胖;认识“拉筋毛巾操”从观念到全身?#25442;?#35299;七大系统疗愈毛巾操等...

  • 拉伸

    ¥21.8(6.8折)定价:¥32.0

    拉伸是任何人在任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动!  通过以正确的方法拉伸,?#21051;?#21482;需几分钟,我们就可以伸展肌肉筋腱,舒展骨骼血脉,消除困扰我们的?#34180;?#32937;、腰等身体部位的紧张酸痛,增强身体柔?#25237;齲?#36824;能减肥瘦身。总之,随地随地拉伸好处多!  本书采用图文结合的方式全面详细地向你讲解拉伸,可谓一本拉伸运动的圣经。本书的作者,全球知名拉伸教练鲍伯.安?#24459;?#32508;?#29486;?#36523;多年经验,为你细剖析每种拉伸方法的原理。书中为你详尽地介绍了针对身体各部

  • 健脑体操83套

    ¥12.2(6.8折)定价:¥18.0

    你是否已年过30?是否开始变得健忘?是否感到脑力正在衰退? 本书介绍了83套“健脑体操?#20445;?#26032;颖独特,简便易?#23567;?#20511;助这些简单的运动,刺激大脑细胞分泌所需的营养素,助你轻松激活脑力,?#20048;?#35760;忆力衰退,保持年轻活力。 所?#20581;?#20581;脑体操?#20445;?#26159;以新奇的方式运用我们的五官,打破日常生活中千篇一律的行为习惯,使生活变得丰?#27426;?#24425;。这些简单的运动,既打破传?#24120;?#21448;极富趣味,而且无论在任何时间、任何地点、你都可以轻松做运动。 无论是熟记行车路线、人名地名、学习

  • 健康策略

    世安  /  2003-04-01  /  中国电影出版社
    ¥8.1(4.9折)定价:¥16.5

    这是一套为女性朋友全方位服务的丛书。它不仅?#40644;屏?#20197;往人们对常识的?#20405;?#29421;隘的认识,更?#40644;屏?#26102;下那些时?#20449;?#24615;图书滥俗的格局,而且?#37038;导?#24773;况入手,系统阐释了女性所面临的诸多问题的解决方法,其内容包括了女性日常生活的各个方面的常识。 每一本书都解答着女人最?#34892;?#36259;的问题,每一本书都详述?#32982;种智?#23454;可行的方略...

  • 简易拳操健身法

    刘淜  /  2003-12-01  /  人民体育出版社
    ¥5.9(4.9折)定价:¥12.0

  • 行走更健康

    秦爽主编  /  2005-04-01  /  中国建材工业出版社
    ¥13.1(7.3折)定价:¥18.0

    本书是教会大家,如何保持并且完善我们行走这一天赋本能。看似简单的行走,只要掌握了正确的方法,就可以治病、强身、健体,甚至减肥,美容!常言道:?#36141;?#30334;步走,活到九十九。并非?#25381;?#23427;的道理。本书详细地介绍了针对心脏病、糖尿病、关节炎、高血压、腰?#31243;?#30171;等各种病症的行走方法,只要掌握了这些方法,对病情的控制,治疗和?#25351;?#37117;将大有裨益。当然,爱美的女士和被肥胖困扰的朋友,一样可以从本书中学到一咱简单新颖的减肥妙?#20581;?#36208;路。书中针对不同部位的肥胖,介绍

  • 不要胖嘟嘟

    (美)莱恩  /  2004-12-01  /  中国城市出版社
    ¥14.5(7.3折)定价:¥19.8

    本书教导家长如何帮助孩子在不影响发育、心理的前提下,根据家里生活方?#20581;?#23401;子的个别需要,循序渐进地减到理想体重。 ◎评估孩子肥胖的因素 ◎设计均衡、健康的饮食计划 ◎介绍有趣、?#35270;?#20840;有的运动 ◎提升孩子的运动量 ◎在不影响孩子的自尊下进?#23633;?#37325; ◎建立一个终身?#35270;?#30340;饮?#22330;?#36816;动习惯 本书分为五个部分。第一部分会教你评估影响孩子体重的因素,?#25381;?#25214;出这些造成他体重过重的因不比,才能进行后续

  • 普拉提健身宝典:塑身、健体、放松的全面指南

    杨文萍  /  2005-08-01  /  人民体育出版社
    ¥19.0(7.3折)定价:¥26.0

    西方健身,在运动的激烈与力量的挑战中,壮骨强筋。  东方健身,在宁静的遐想与柔韧的缠?#35780;錚?#20859;性修身。  今天,人们?#26434;?#20581;康的追求,已经不再仅仅局限于单纯的身强体健,而是追求身与心的双重健康。特别是随着工作压力的日益加重与生活节奏的?#27426;?#21152;快,如何在身体健康的同?#20445;?#20445;持情绪的轻松、精神的愉悦,从而拥有一颗平静安详的心灵,成为现代?#38469;?#20154;最迫切的需求。  这?#20445;币?#31181;将东西方健身术融合在一起,既练身又健心的健身方法来到你的身边?#20445;?#20320;能够抗拒它

  • 三采文化  /  2005-01-01  /  ?#26412;?#20986;版社

    ¥14.5(7.3折)定价:¥19.8

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  • 三采文化  /  2005-09-01  /  ?#26412;?#20986;版社

    ¥14.5(7.3折)定价:¥19.8

    中国传统医学中的中药、针灸等?#21697;ǎ?#24050;被现代科技逐步证?#31561;?#26377;其治疗功效,而?#33576;?#26356;是中医学里值得人们去发掘的一处宝藏。 为什么这么?#30340;兀?#22240;为?#33576;?#34429;蕴含了中医经络气血的精深理论,但实行起来一点也不难!这本《减脂自我?#33576;Α?#20415;以最?#35802;砸?#25026;的?#24535;洌?#35753;你轻松了解?#33576;?#22609;身的原理;以精心设计的版面,让你能马?#38505;业?#30246;?#22330;?#30246;手臂、瘦腿部等赘肉的穴道! ?#33576;?#30340;最大好处在于,不论自己实施或他人协助,不论在家中还是在办公室里,随时随地都能进?#26657;?#32780;?#19968;?/p>

  • 健康顾问

    王捍峰  /  2006-03-01  /  经济日报出版社
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  • 健康就可爱-Q101个?(09)

    鼓点  /  2006-05-01  /  东方出版社
    ¥18.6(4.9折)定价:¥38.0

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  • 指压穴道-按走疾病?#25512;?#21171;

    薛明新  /  2006-04-01  /  辽宁科学技术出版社
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    随着人们生活水平的提高,人们越来越重视生活质量,怎样生活得列健康、怎样用最简单的方法获得健康是人们比较关注和追求的。这方面除了科学平衡饮?#22330;?#31215;极调整心态外,合理的健身方法和生活方式是最重要的。“生命在于运动?#20445;安?#36890;则?#30784;笔?#27704;恒的道理。而在目前多数人不能定期去健身房、流游馆、健美班的情况下,如何选择科学而经济的健身方法成为人们关心的话题。 本书由经验丰富的针灸、?#33576;?#19987;家撰写,内容?#38469;?#22260;绕临床上遇到的、人们经常询问的有关如何用简单

  • 养生泰斗谈养生

    梅辰  /  2006-06-01  /  中国文联出版社
    ¥6.9(4.3折)定价:¥16.0

    杂聊……梅辰:是谁先想到要把花和茶叶放在_起制茶的?陈宗懋:传说是很早以前的一个?#26412;?#33590;商所创制的,说起来这里面还有?#27426;?#21160;人的故事呢。据说这位茶商有一年到南方去收茶,在客栈里遇到了一位孤苦少女,少女之父不幸亡故,因无钱殡葬,露尸家中多日。茶商闻听后非常同情她,随即便慷慨解囊相助,不仅帮她掩埋了父亲,还留下一些银两帮她渡过难关。过?#24605;?#24180;,茶商又来到了此客栈,得知那位曾经被他帮助过的少女早已不在人世,此?#20445;?#24215;?#20064;?#36716;交了少女留给他的一小包茶叶

  • 白领的健康快车

    张志军  /  2006-06-01  /  现代出版社
    ¥16.1(7.3折)定价:¥22.0

    古希腊哲学家赫拉克里特曾指出:“如果?#25381;?#20581;康,智能就难以表现文化无从施展,力量不能战斗,财富变成废物,知识也无法利用。”的确,健康是人类最大的财富,?#24425;?#20219;何东西都无法与之相提并论的。 有一首顺口溜:“吃得好,营养少,吃饭少;陪笑多,欢乐少;住店多,回?#30097;伲?#30475;?#20854;?#27922;走?#25442;兀?#20869;心孤独谁知道?#20426;本?#35828;,这是如今我中部分白领阶层真实的生活写照。他们对健康的重视很大程度上仍停留在疾病治疗上,预防、保健、调控、锻炼在很大程度上?#25381;?#21463;到广泛的重视。

  • 手足?#33576;?#26032;编详解-(插图本)

    满庆茹  /  2006-08-01  /  上海科学技术文献出版社
    ¥7.7(4.9折)定价:¥15.8

    “自诊自疗丛书”包括《头部?#33576;?#26032;编详解》、《全身?#33576;?#26032;编详解》、《美容?#33576;?#26032;编详解》、?#26007;?#22971;?#33576;?#26032;编详解》、《老年?#33576;?#20859;生新编详解》、《手足?#33576;?#26032;编详解》六部,是中医养生?#33576;?#32463;典,中国家庭必备丛书。  本书为手足?#33576;?#35814;解,?#35270;?#20110;病人及病?#24605;?#23646;选用,中?#20581;?#35199;?#20581;?#20013;西医结合的临?#30149;?#31185;研及教学工作者、食?#35889;?#31185;、食疗门诊、药膳餐厅、病房营养护士、在医学好者也有参考价值。  本书为“自诊自疗丛书”中的一本,以插图本的?#38382;劍?#31995;统论述了手足?#33576;?#30340;基

  • 王?#20381;?#26497;简手指操

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    本书由手指操始创者王?#20381;?#32769;先生总结多年教授经验精心编撰,包含基本?#22336;ā?#22823;脑风暴、“手?#34987;?#20581;?#31561;?#22823;部分,涉猎45种家庭常见病的锻炼?#22336;?..

  • 肖晶  /  2004-04-01  /  农村读物出版社

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    HIP-HOP是20世纪70年代所谓的HIP-HOP DANCE,即现在最广泛流行的?#27835;?#32479;称。它起源于美国纽约的布鲁克林区街头舞者的即兴舞蹈动作,这些舞者很自然地在他们的舞蹈中进行着发挥,发展出多样的HIP-HOP风格,在20世纪80年代红极一时。它包括POPING(机械舞)、BREAKING(霹雳舞)、LOCKING(锁舞)、WAVE(电流)。本书选择和收集?#24605;?#20010;具有典?#22836;?#26684;的国家的HIP-HOP健身操,分别进行讲授,配合图片对照由

  • ?#20064;?#26063;身心健康枕边书

    牧之 编著  /  2006-01-01  /  新世界出版社
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