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中秋专场
  • 懒人瑜伽计划

    ¥6.6(3.3折)定价:¥19.8

    专为懒人、忙人定制的每日健?#23548;?#21010;  ?#21051;?#20174;早到晚分时段为读者设计周到的锻炼计划。只要跟着书中的步骤进行练习,就能轻松摆脱现代人常见的腰酸背痛、眼睛酸胀等亚健康状态。书中动作简单易学,读者在看电视、工作中、散步的时候,就能轻轻松?#36175;?#25104;...

  • 完美保养-美丽一生的健康法则

    丁辉 主编  /  2006-02-01  /  ?#26412;?#20986;版社
    ¥12.9(4.3折)定价:¥29.8

    本书中以14个变美?#26041;?#20026;主线,将保养从头说起,告诉女性如何通过食物妥?#35889;?#20859;全身不同部位,避免步入误区。书中介绍如何运用最简单的方法.协助女性在生活的所有方向上趋利避害,获得美丽与健康。让女人高明地利用最心爱的食物,不仅吃它而且用它.让女人高明地看透化妆品,学会选择.学会拒绝.让女人深刻理解经历的和将要经历的,选择健康.躲避陷阱。   书中还?#25165;?#20102;运用最省钱的运动来帮助女性锻炼想要的身体,借由生活中各种作息的小建议,教导女性科学地生活作

  • 跟巴黎名媛学到的事

    ¥21.8(6.8折)定价:¥32.0

      一个美国的年轻学生,到法国做?#25442;?#29983;,发?#22336;?#22269;女性的生活艺术和自?#21512;?#24815;的有着天差地别。法国式的生活艺术显然更有?#20998;省?#26356;优雅、更精致。她写下对自己最有冲击的20项重要发现,其中包括:   - 吃零食可并不优雅   - ?#38405;?#34915;橱更?#29366;?#20986;格调   - 随时可见客的自然妆   -

  • 香香的

    ¥8.0(2.1折)定价:¥38.0

      这不是一本香水购买指南,却充满了爱香人对香水的种?#25351;?#21463;。   蜗居在山城中的作者,是个不折不扣的香水迷。这本书是她多年来?#26434;?#39321;水痴迷的?#30333;园住保?#26159;一份痴迷的文?#20247;?#37322;,是一种热情的?#26377;?#39321;水的世界,在她的笔下,简单而又迷人。通过一字一句的描绘,将一个虚无而又充满艺术的世界,淋漓地展

  • 实用美容美体:刮痧术

    ¥7.2(3折)定价:¥24.0

    本书分上、下两篇,上篇为总论,介绍了刮痧美容美体的原理与作用、常用经络与腧穴,美容美体现代医学原理等内容。下篇为各论,介绍了刮痧美容美体和刮痧?#20048;?#30142;病的内容。对通过刮痧能达到润肤养颜、美白、?#20048;濉?#20943;肥、丰胸、乌发、生发、?#25628;?#32654;腿等内容进行了详细的介绍,还介绍了各种损美性皮肤病、五官科疾病、骨科疾病等的刮痧方法,并附有病?#22919;?#20363;。全书图文并茂,通俗易懂,?#35270;?#20110;广大读者,既可作为家庭保健之用,?#37096;?#20316;为医疗工作者的参考书...

  • 改变运气的按摩&化妆法

    林翰奭  /  2010-09-01  /  中国画报出版社
    ¥9.6(3.6折)定价:¥26.8

    人的面像虽不是一成不变的,但是如果想要试着改变它,靠的也并非是那所谓的命运! 所谓?#33041;耍?#23601;是要在我们强大的决心和意志力下,通过简单的化妆方法,让自己的人生得以朝着更加美好的方向前进!通过自己的面相打开未知世界的大门,为自己逢凶化吉。哪怕是一点小小的改变,都可能会?#38405;?#30340;将来造成极大的影响! 本书想要传递给你的,不仅仅是让你看上去更年轻的方法,或是怎?#21019;?#25198;更漂亮的秘诀,而是给你一个想要真正改变的勇气和信心!深入

  • 手绘时尚巴黎范儿-跟全世界最会打扮的女?#25628;?#31359;衣

    ?#33258;?#38451;子  /  2012-11-01  /  漓江出版社
    ¥18.2(6.5折)定价:¥28.0

    巴黎女人真的个个天生美丽吗?不,她们只是天生就会?#30475;?#34915;打扮和仪态来营造美丽迷人的感觉。 巴黎女人?#37096;?#20840;身名?#35780;?#25552;升时尚度吗?不,她们才不屑于?#35272;?#21517;牌。只是一件打底衫,一件连衣裙,一款风衣,巴黎范儿的穿搭法即能将这些平凡单品变为魅力神器! 用看似慵懒实则精明的小恶魔态度玩转时?#26657;?#22312;讲究与不讲?#32771;?#25235;住迷人的平衡点,这就是巴黎女人,全世界最会打扮的人! 活?#23621;?#24052;黎的日本插画家、时尚工作者?#33258;?#27915;子,将巴黎女人在穿着打扮中的种种秘诀,以及那些看

  • 吹风造型-初级美发培训教程

    ¥17.6(4.3折)定价:¥41.0

    《初级美发培训教程?#32933;?#28193;边诚先生多年来对美发理论的整理与总结,该套教程详细介绍了剪发、烫发、染发、吹风与造型,以及接待的基本操作方法,内容朴实无华,却具有很强的实用性与可操作性。 《初级美发培训教程(吹风造型)?#26041;?#32461;的是吹风的基础方法与?#35760;桑?#26080;论你把头发剪得或烫得多么漂亮,如果最后一个步骤吹风?#25381;型?#25104;得很好,那么也做不出漂亮的发型。反过来说,?#35789;?#21098;得或烫?#33945;?#24046;,?#37096;?#20197;用吹风来掩?#25105;?#19979;...

  • PONY的微整形化妆术

    朴惠敃  /  2016-11-01  /  中国华侨出版社
    ¥31.5(7折)定价:¥45.0

    ▲韩国*美女红人、亚洲人气*的彩妆博主、韩?#35762;?#22918;女王、韩国*影响力的美妆大师Pony全新妆容完美收录!教你10分?#27833;?#25104;微笑唇美?#20445;?#25105;从PONY的书上学的,超级简单!微微?#25442;?#22914;同整形!▲让所有爱美的女生如愿以偿的美妆秘籍完整收录时下韩国*流行的妆容;自带使用指南、化妆品推荐;Pony亲身示范,由浅入深讲解,让新手快速上手,老手?#23478;?#31934;进?#36745;?#20250;妆、party妆、女王妆让你邂逅?#21051;?#19981;同的自己▲Pony,全亚洲女孩的美妆偶像,全亚洲时?#20889;?#20154;的

  • 非常懒照样瘦

    ¥9.8(6.5折)定价:¥15.0

    懒人非看不可。 您是小懒人吗?懒得忍受气喘如牛的运动?懒得忍受拒绝美?#36710;?#33258;虐?懒得尝试各种减肥花?#23567;?#23601;算非常懒,?#26448;?#29031;样瘦吗?如何才能从体质上的改变?#21019;?#21040;瘦的健康,瘦的?#24535;茫?#22914;?#38395;?#20859;?#25442;?#21464;胖的体质?如果你是一个?#35748;?#30246;、又要懒的懒人,那么你?#27426;?#19981;能错过这本书。 ...

  • 走近香水

    ¥15.3(6.1折)定价:¥25.0

    香水在许多世纪前就被当作是一种阴谋手段,它尤其受到那些想诱使男人上?#36710;?#22899;人们的青睐。例如美丽的埃及艳后……本书介绍了一些有关香水的使用方法、情况介绍及香水的选择等。 ...

  • 曲线上的挣扎

    ¥10.7(4折)定价:¥26.8

    这是一部别开生面的减肥心得书籍。和一般的减肥书籍不同,本书既不打算发现一劳永逸的终南捷径,也不打算设计条条框框的全计划表。本书既不是对现存不可胜数的减肥方法的补充,也谈不上是对坊间各种流?#23633;?#32933;方法的颠?#30149;?#20316;为一个资深小胖子,作者和许多胖?#21491;?#26679;,多年来在充满艰辛、陷阱和各种人性考验的减?#25163;?#36335;上摸爬滚打。本书把身为一个胖子?#23433;?#36275;为外?#35828;酪病?#30340;种种人生体验,以贴心逗趣、辛辣幽默、自我解嘲而又?#29615;?#21516;情心的笔调呈现于世。如果你是一个胖子,你将会

  • 瑜伽.拯救你的脊椎!

    陈玉芬 著  /  2008-01-01  /  广西师范大学出版社
    ¥13.4(4.8折)定价:¥28.0

    肩颈紧绷、腰酸背痛、头痛、失眠、消化不良、身体浮肿,甚至心脏病、糖尿病、高血压、胃下垂、膀胱?#20303;?#24773;绪不稳、?#38047;?#30151;等,是现代人常见的健康问题。这些症?#35789;?#24590;样产生的呢?追根?#24247;祝?#31572;案可能就是:脊椎错位与僵硬惹的祸。  脊椎是我们身体的梁柱,脊椎神经通往身体各个器官,脊椎一旦受到压迫,除了身体外形会出现歪斜、驼?#22330;?#38271;短腿之外,还会患上程度不一的病症。脊椎的健康与否,是身体自愈力强弱的关键,本书通过瑜伽动作的示范,帮助读者矫正脊椎歪斜、错位现

  • 精?#22836;?#30103;百科图典

    宋俪文  /  2010-09-01  /  中国纺织出版社
    ¥29.1(7.3折)定价:¥39.8

    ?#26757;?#39321;成为你的生活方式,改?#25216;?#32932;,雕塑身体曲线,善于调动良好情绪的魔法师,与压力“和?#32769;?#22788;?#20445;?#20154;体免疫力的补给站。台湾精油教母邀你乐活、慢活、玩生活、芳香生活...

  • 时尚的目光

    光野桃  /  2012-01-01  /  漓江出版社
    ¥16.8(4.4折)定价:¥38.0

      本书是时尚教主光野?#20197;?#24535;中的时尚散文合集,经由作者在米?#32908;?#24052;黎等地的见闻,通过东西方的文化对比和对美丽的不同?#24418;潁?#20197;平和、亲?#23567;?#21807;美的笔调,向读者展示了,其实所谓的时尚就是我们自己,就是想要表现自我的热情的流露,它具有意想不到的深度,是一种充满人性的经营,是自我表现的手段。   所谓的风格,就是寻?#33402;?#23454;的自己。首先要清楚地认识自己的内在,了解自己的外表特征,清楚自己对未来的展望,?#25381;?#23558;三者完美统一起来的穿着打扮,才是真正适合自

  • 3分?#29992;?#37096;瑜伽小脸+美肌-附赠DVD75分钟

    ¥16.1(5.4折)定价:¥29.8

      本书按照不同的功效,介绍了在家中就能进行的多种面部瑜伽。通过对书中内容的练习,能够让您轻松获得小?#22330;?#32654;颜的效果。另外,书中还介绍了全身篇的瑜伽训练,在活动面部的同?#20445;?#33021;够使全身都得到改善和重塑。dvd光盘中收录了本书所有的动作,让您跟随作者一起进入面部瑜伽的世界...

  • 这辈子再也?#25442;?#32982;

    栗原毅  /  2012-08-01  /  漓江出版社
    ¥10.5(4.4折)定价:¥23.8

      《这辈子再也?#25442;?#32982;?#32933;?#26085;本权威名医栗原毅教授,经过多年的研究与实证,为苦于肥胖的现代人士特别奉献的一份大礼。他指出,肥胖的问题,其实都出在“体脂肪?#20445;?#20307;脂肪虽有多种重要功能,但过多的体脂肪却会成为各种病症的元凶。   为此,栗原教授特别发展出“养成不发胖的饮食习惯”、“多活动以增加能量消耗”、?#25353;?#36896;使用大量热量的身体”等三大原则,通过不打针、不吃药、不剧?#20197;?#21160;的简单十?#26657;?#27599;个人都可以成功地让脂?#25937;?#28903;掉。   简言之,你不要再

  • 手绘时尚巴黎范儿-2

    ?#33258;?#38451;子  /  2013-01-01  /  漓江出版社
    ¥13.2(4.4折)定价:¥30.0

      巴黎女人?#25442;?#20026;穿衣多浪费一毛钱,   巴黎女人的一件白衬?#20048;?#23569;有7种穿法,   巴黎女人是“少?#35789;?#22810;”的?#20048;?#22857;行者   巴黎女人的?#21051;?#34892;头都能写成一篇小说,包含了与季节、场合、心情呼应的故事。   巴黎女人享受装扮,巴黎女人驾驭时髦。   活?#23621;?#24052;黎的日本插画家、时尚工作者?#33258;?#27915;子,花费四年时间将身边巴黎女人的经典形象一一用画笔记录下来,不仅精彩迭出的展现了巴黎女人的种种时尚手腕,扑面而来的自信迷人气息,?#26087;?#23601;够令你灵感勃发,时

  • 我的风格小黑皮书-(典藏版)

    ?#28216;?#20122;  /  2012-12-01  /  中信出版社
    ¥21.8(5.2折)定价:¥42.0

      “这是一堂基础课,它讲述风格的意义、内行的告诫,还?#24615;?#20040;避免成为时?#24418;?#29298;品。”   尼娜·?#28216;?#20122;首度公开她浸淫时装界多年的?#24418;潁?#20197;及时尚界殿堂级人物关于风格的一切秘密,让你可以化?#26412;图潁?#39034;利?#19994;?#36866;合自己的着装风格。   《我的风格小黑皮书?#32933;?#19968;本所?#20449;?#20154;都会?#24433;?#30340;明星读物,透过电影、音乐、旅?#23567;?#21697;牌故事,?#19994;?#23646;于自己那独一无二的风格?#21644;欣鎩?#20271;奇,关于永恒与潮流;卡梅隆?西尔弗,关于购买和穿旧衣服;拉尔夫·劳伦,关于打破常规;玛格

  • 巴坦加里的瑜伽经-完全修订版

    ¥27.7(7.9折)定价:¥35.0

    本书是印度最珍贵、最完整的一部哲学圣典,将数千年间印?#26085;?#20154;的智慧集于一体,全面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法,通过静坐、冥想、呼吸、肢体的伸展,让读者再繁忙、快速的现实生活中,?#24597;?#33050;步,重新体验身体与心灵的奥秘,体会天人合一的境界。 本书共分四部分:一、三摩地篇。介绍瑜伽的最高境界——三摩地。二、练习篇。介绍瑜伽八阶段的前五个阶段:哲理和?#23548;?#30340;练习方法。三、成?#25512;?#20171;绍瑜伽的后三个阶段;瑜伽练习所取得的成就。四、解脱篇。从大

  • 臧?#20197;?愉?#33945;?#24515;的35堂精油课

    ¥13.2(4.4折)定价:¥30.0

      用芳香开启健康喜乐之门,让植物成为身心灵最佳的守护天使。...

  • 艾扬格调息之光

    艾扬格  /  2015-06-01  /  海南出版社
    ¥35.4(5.2折)定价:¥68.0

    ●继艾扬格畅销书《瑜伽之光?#20998;?#21518;又一部重量级瑜伽经典 ●详尽讲解14种瑜伽调息法,适合所有瑜伽练习者?#25512;?#20182;人练习的瑜伽呼吸之道 ●190多?#34384;?#25196;格亲自示范的体式照片,20多个调息法重要阶段练习总表,200周循序渐进的学习课程设置 ●艾扬格大师,现代瑜伽?#35789;?#20154;,美国《时代?#20998;?#21002;评选的“世界最有影响的100人” 瑜伽调息的重要性和益处 1.调息法,是连接人类身体和灵魂的桥?#28023;?#26159;瑜伽之轮的中枢。 2.调息法,探究身体和心灵的密切联系,是身

  • 优雅与质感-熟龄女人的穿衣圣经

    石田纯子  /  2012-10-01  /  漓江出版社
    ¥19.0(6.8折)定价:¥28.0

      当你成为成熟女性,你就会发现不能再按过去的方式打扮自己。如果你开始注意到自己的变化,那?#35789;?#20808;要?#37038;?#26032;的自己,然后掌握真正适合自己的穿衣方法。日本知名的造型顾问石田纯子将自己多年经验集结而成的?#23433;?#21463;年龄限制”的造?#22270;记桑?#35753;你?#37038;?#26032;的自己,掌握真正适合自己的穿衣方法:   百搭的白衬衫和外套如何穿出与众不同的优雅;甜美的蕾丝、花边如何与干练的牛?#34892;?#35843;出女性的时尚?#26657;?#36890;过配饰吸引视线,通过不同色彩勾画线条,通过不同面?#29616;?#36896;动感与节奏

  • 柴犬绅士 : ?#38469;?#22411;男好品位穿搭指南

    ¥49.6(7.3折)定价:¥68.0

    从运动、约会、结婚到面试、工作、出差,不管是休闲时刻还是正式场合你都能穿得得体有型,书中不仅指导男性如何穿出风格,还?#26434;?#30007;人最陌生的衣物护理等基本常识有深入介绍,让你满衣柜的服装能得到又好又省钱的保护。...

  • 美白教主

    ¥11.6(3.9折)定价:¥29.8

      天生黑肉底能变白吗?   秋冬阴天室内就不需要防晒?物理防晒还是化学防晒?   防晒衣防晒伞防?#39038;?#22914;何选择?   小麦色时尚表象背后的老化真相是什么?   哪种美白产品又便宜又好用?   既能美?#23376;?#20581;康又能减?#21490;?#33016;的方法?#24515;?#20123;?   身体不同的部位保养方法有何不同?   让用过市面上几乎所有美白保养产品的美白狂?#35013;?#25945;你最正确最科学最实用的方法!   因为她的32f身材和吹弹?#21892;?#30340;白嫩肌肤不是与生俱来,而是?#27426;?#21162;力尝试各种美白产品和

  • 肠内减肥革命

    ¥7.2(4.8折)定价:¥15.0

    本书所介绍的减肥方式是通过消除肠毒素——便秘,使肠?#25351;?#28165;洁的状态,给您一个?#36745;?#20108;次发胖的身体。其关键有三点:1.果汁断食减?#21490;ǎ?.食用含丰富食物纤维的料理;3.肠按摩。以此使蓄积的脂肪和粪便顺畅排出,重新给自己一个苗条、充满年轻活力的身体。 全书共分4章: 第1章中会对食物纤维的超绝排素效果进行详细地说明。目的就是想让您了解排毒对健?#23548;?#32933;是何等的重要。 第2章将会具体地介绍有关整肠减肥的一周计划。坚持数次,身体就会

  • 瑜伽之光-完全修订版

    ¥37.8(4.3折)定价:¥88.0

      本书?#25381;?#20026;现代瑜伽圣经。作者艾扬格先生是目前在世的全世界最伟大的瑜伽导师,享有国际盛誉,曾入选美国《时代周刊》全球最有影响力的100人排行榜。他是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的大师,正是由于他不遗余力地推广,才使瑜伽成为风靡全球的健身运动。这本《瑜伽之光?#33452;馴环?#35793;成17种语言在全球出版,一?#31508;?#26368;为畅销的瑜伽书籍。艾扬格大师在书中首次向全球全面介绍瑜伽的练习方法,?#38050;?#35762;解了瑜伽呼吸控?#21697;?#21644;清洁法,特别讲述体式

  • 生于天桥底

    黄伟文 著  /  2011-08-01  /  中信出版社
    ¥12.5(3.4折)定价:¥36.8

    《生于天桥底?#32933;?#39321;港著名填词人、潮流教?#23500;?#20255;文近期时装专栏的结集,在大陆首度出版发?#23567;?#20070;中的三个部分——I’m crossing you in style、你在桥上变风景、全个世界?#38469;?#25105;的T台,分别?#21491;?#35013;、人物、城市的层面刻写了时尚在香港的潮流和?#38469;?#29983;活领域的?#23548;?#24433;响和无穷变幻。 《生于天桥底?#32933;右八?#21450;之处遍及时尚圈内外以及作者本人的亲身经历,笔调诙?#22330;?#36879;视深入。自认“时装精”、痴迷时尚到匪夷所思地步的Wyman黄伟文,对时装的热爱

  • 日本美发?#38469;?#20840;解析:从洗发?#25945;獺?#26579;、剪、吹一本就OK:Ocappa课程

    ¥29.7(4.3折)定价:¥69.0

    本书由日本专业从事美发?#38469;?#22270;书与刊物出版的发书房出品,内容涵盖了从洗发?#25945;?#21457;、染发、吹风造型、剪发等美发相关?#38469;?#30340;全部,从理论到?#23548;?#25805;作均进行了全方位的详细解说,体现了日本****理念与方法,是国内发型师?#35757;?#30340;一本专?#23548;际?#21442;考书...

  • 艾扬格女性瑜伽-修订版

    艾扬格  /  2014-07-01  /  海南出版社
    ¥35.4(5.2折)定价:¥68.0

    印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长的国际畅销书;   中国艾扬格瑜伽学院指定用书;   艾扬格女性瑜伽是当代瑜伽权威b.k.s.艾扬格大师的教导精髓,专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。   《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风?#38505;?#30340;校订,此次修订版准确地呈现出吉塔·s.艾扬格大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。   读者推荐:   吉塔在书中?#24247;?#20102;瑜伽在一个女性生命中的重要性,阐述了各种体式以及它们对身体和治疗的价值。很

  • 女性美容食谱

    李兴春  /  2000-01-01  /  学苑出版社
    ¥4.3(4.3折)定价:¥10.0

    本书目录简介:一、亮丽皮肤,二、养颜增白,三、祛斑润面,四、养发乌发,五、养眼明目,六、香口健齿,七、隆胸丰乳,八、减肥健身,九、增重丰体,十、延缓衰老...

  • 我该穿什么:场合穿着得体手册

    博奈尔  /  2003-09-01  /  人民交通出版社
    ¥11.4(5.2折)定价:¥22.0

    本书是一册内容丰富,易读实用的穿着指南。著者为所有想在各种场合中穿着出众得体,但却心存疑虑的人,提供了一系列有力、?#23548;?#30340;穿着建议。 书中涉及的内容包括:出席高中同学会、如何穿得光彩耀眼、?#20142;?#21160;人?面试?#20445;?#22914;何让人印象深刻??#35748;?#37202;、出席正式宴会,以及做个韵味十足的孕?#23621;?#35813;穿什么?#31185;?#26102;该穿什?#29943;习啵?#22914;何避免衣着一成不变等等问题。 这些建设可以作为日常生活中的穿着参考,虽然不是绝对正确的,却非常常用,能够落实在变动不居的现代生活

  • 看一眼就会的瑜伽健身法

    阎海  /  2003-02-01  /  人民体育出版社
    ¥5.2(4.3折)定价:¥12.0

    重新评价整体健身法 第一章 瑜伽是怎么回事 朋友的身体变样了 简单易学的瑜伽 第二章 为了心身都健康 所谓呼吸是什么 基本姿态功A类 基本姿态功B类 第三章 练瑜伽和α波 脑波和健康 第四章 不同目的的瑜伽 治病的瑜伽 第五章 随时可练的瑜伽 适合职员练的瑜伽 编后...

  • 健腹秘诀

    王依丹  /  2004-02-01  /  湖南美术出版社
    ¥9.0(6.5折)定价:¥13.9

    如果有衡量健美与否的通用标准的话,?#19988;欢?#26159;看你是否拥?#22411;?#32654;的六块腹肌——轮廓清晰,线条分明,宛如搓衣板式的腹直肌。在我的健身房,绝大多数学员都非常?#37322;?#25317;有它,很多记者向我提出的问题也集中在完美腹肌上。而就我个人经历而言,一旦人们发现我是健身教练,总会对我的完善腹肌赞誉?#23633;印??#27426;?#24456;多关于腹肌训练的教程都难以令人满意。值得庆幸的是这一?#23633;?#23558;改观。不论你是参加健身的新手,还是孜孜不倦夜以继日反复训练却仍对结果不甚满意的人。这本书?#38469;?#21512;你。

  • ?#26448;?#22235;季瑜伽生活(含盘)

    ¥7.4(3.2折)定价:¥23.0

    瑜伽?#20174;?#21360;度古代的哲学系?#22330;?#21517;之曰“生命的学?#30465;薄?#20462;习瑜伽就是体验这种学问的一?#20013;?#20026;、一?#20013;?#27861;。瑜伽讲求心灵的修养以及健康的生活方?#20581;0材?#22235;季瑜伽系汲取中国五?#23567;?#20116;脏与四季相互?#26434;?#30340;学说,?#24247;?#29983;活方式,包括呼吸、饮?#22330;?#36215;居、身体、心态等...

  • 现代女性应该注意的100个生活细节

    桐真  /  2004-12-01  /  哈尔滨出版社
    ¥17.4(7.3折)定价:¥23.8

    现代女生崇尚?#25042;?#33258;主,自尊自立。她们拥有一份自己热爱的事业;她们注重个人修养与常识;她们为自己设定理想与目标;她们思维敏捷,聪明智慧,干练精明,谈吐优雅;她们善解人意,?#36816;?#29233;的人体贴?#23633;櫻?#22905;们具有个性又保持女性的温柔本质;她们热爱生活,把生活当成一项艺术来经营,在工作与休闲中拿捏着美感的平衡。 可是在这个一切都快餐化的时代,女性民开始变?#26757;吃瓴话?#36215;来,失去了把握生活细节之美的细腻与耐心。千万不要以为生活的细节枝末节无关紧要,其实

  • 健臂秘诀

    王依丹  /  2004-02-01  /  湖南美术出版社
    ¥9.0(6.5折)定价:¥13.9

    我猜,你?#27426;?#22312;进行规律的健身,?#26376;穡?#23613;管?#34892;量?#30340;负重训练和谨慎的饮?#24120;?#20294;不知为什么,你总是无法塑造出梦想的身形。别担心,很多人面临同样的问题。第一次来我健身房的人绝大多数?#38469;?#36825;样。 健身听起来容易,但?#23548;?#19978;并非如此,除非你掌握了方法。一旦你使用了正确的方法——而你即将掌?#36134;?#22609;造梦想中的身形就易如反?#23631;恕?#20320;还是要及时地调整练习,刻苦训练,直至你掌握对成功至关重要的三个“要素”。 首先是练习。要正确练习。为了拥有发达的二头肌和胸大肌,

  • 魅力辞典?#21495;园?#31185;全书

    ¥8.2(5.2折)定价:¥15.8

    我们所生活的这个时代,经济、文化、科?#32423;?#22312;飞速地发展着,生活水平也在?#27426;?#22320;提高。?#27426;?#20196;人遗憾的是,人们的健?#31561;?#22823;大不如从前了,?#35789;?#26159;身体良好的青年人,?#37096;?#33021;处于亚健康之中。导致这种结果的原因有很多,也许是我们的饮食习惯不好;也许是我们?#25381;?#26102;间关注自己的身体;也许是工作的繁重让我们疲惫不?#22467;?#20063;许是我们一直在关注保健,但始终不得其法。总之,只要我们重视自己的身体,心疼身边的人和爱人,掌握最起码的医药常识,才有可能获得幸福和健康。所以,我

  • 丝巾 披肩 围巾的系法

    和田洋美  /  2006-01-01  /  中国画报出版社
    ¥16.6(5.2折)定价:¥32.0

    一块简单的?#26082;从?#26377;时尚变化的元素,可以有各种的变化,这就是丝巾。丝巾在颜色、?#21450;浮?#24418;状、质地等方面?#34892;?#22810;不同的种类,常常会让人有眼花?#26376;?#30340;感觉。如果能够事先了解丝巾的基本种类和使用方法,选择起来就会方便多了。丝巾因大小和用途的不同分为四类,在这本书中分别向您介绍一下每种丝巾简单、实用、具有代表性的系法。而且,本书中还记有丝巾与衣领的搭配方法,利用丝巾提升个?#32034;?#21147;指数的建议,以及大量有关丝巾与服饰搭配的小?#35760;?..

  • 漂亮是穿出来的

    石晓娜  /  2006-05-01  /  ?#32982;?#20986;版社
    ¥16.9(6.8折)定价:¥24.8

    本书从个性风格、体形肤色、着装场合、发型化妆等各方面阐述了各类服装的搭配?#35760;桑?#20855;有很高的现实操作性,可帮助读者更好地搭配服装...

  • 塑身消脂-中国女人吃不胖

    暂无  /  2007-01-01  /  广西科学?#38469;?#20986;版社
    ¥13.5(5.2折)定价:¥26.0

    美食款款,细腰纤纤,令多少女人梦寐以求又难以两全。  ?#26434;?#32654;?#24120;?#35841;的心中不是充满了热爱?而爱美的心常在,?#27036;?#31381;淑女,君子好逑?#20445;?#35841;又愿意吃成个胖墩,被人暗地里叫做“?#33267;保俊 《杂?#24819;减肥瘦身的人来说,怎样选择瘦身方式才能达到既不伤身,又能?#25381;?#33410;食减肥的效果?这的?#32933;?#19968;件很难的事,?#24425;?#19968;件痛苦的事。那么,到?#23376;忻挥?#36825;样的瘦身方式??#26657;?#31192;密就在本书里。  本书根据各?#22336;逝指?#28304;分出束带状型、大?#33268;?#22411;、?#29616;?#22411;、?#36718;?#22411;、臀部肥?#20013;停?#20197;及体内排毒

  • 动动鞋

    ¥38.4(3折)定价:¥128.0

  • 天下女人-(2)

    杨澜  /  2008-04-01  /  漓江出版社
    ¥18.1(5.2折)定价:¥34.8

    从中央电视台《正大综艺》,?#20581;?#26472;澜访谈录》;从中国第一届主持人“金话?#27493;薄?#33719;得者,到?#26412;?008?#30053;?#20250;的申奧大使,杨澜一直活跃在人们的?#21491;?#37324;。本书是杨澜主持的大型?#24247;?#35848;话节目《天下女人》精选,汇集了她?#26434;?#20025;、莫文蔚、蒋雯丽、徐帆、吕丽?#32908;?#38472;小艺、蒋勤勤、归亚蕾、蔡琴、刘索拉、董明珠、俞渝、金?#20808;?#31561;十五位杰出女性的精?#21490;?#35848;。在智慧、幽默的对话中,我们似乎能看到她们独特的生活哲学、成功密码和迷?#32034;?#21147;。在吐露内心?#24418;頡?#20542;听?#30699;?#24515;语的同?#20445;?#26472;

  • 就是要?#20449;?#20154;味:我的美丽你闻到了吗?

    陈孝宣  /  2008-07-01  /  接力出版社
    ¥15.6(5.2折)定价:¥30.0

    越累越要保?#22336;?#39321;的自己:  这种香味让我有?#24535;?#36523;的仪式,感觉可以排除掉全身上下的杂质与不顺心的事情。说它是我?#32654;?#35299;压的最佳方式也不为过。  从喜欢的香味看修改:  你属于哪一种?不同气息的香味,除了对身心有不同的作用外,?#29992;?#20010;人所选择的香气中,还能看出潜藏的个性。  洋溢着少女气息的香水:  就像少女身上的气息,听?#30340;?#29983;都会非常喜欢。  宫廷香气学的致?#21038;?#24341;力:  美艳一世的埃及艳后,如何让肌肤美纤夺目、迷人出众?春秋战国时代的西施、

  • 魔法不老美人

    ¥13.5(6.5折)定价:¥20.8

    现代的人们为重?#30331;?#26149;采取了很多的措施,有的去整形,有的去注射药物……这些手段使人从外表上看?#32933;当?#30340;年轻了,但是并不是真正的年轻。本书作者?#38750;?#30340;重?#30331;?#26149;是身心共通的也就是“自然的重?#30331;?#26149;”。它以健康而具有活力的美为目标,不仅使人从外表上看上去年轻美丽,而且免疫力也会提高,使人从根?#26087;显?#29616;自己美丽的青春。如果掌握了作者在书中所讲的保持青春的魔法,您的身体就会从细胞开始重返曾经的青春亮丽。作者所总结出的这套魔法以?#25353;?#36896;健康完美的?#36235;饋薄ⅰ?#20351;

  • 健?#23548;?#32933;五步走

    赵之心 著  /  2008-10-01  /  中华书局
    ¥12.9(6.4折)定价:¥20.0

    随着生活质量的提高,“减肥?#24065;?#25104;为大家普遍关注的话题,都在说“减肥?#36873;薄ⅰ?#20581;?#23548;?#32933;”更难,减?#25910;?#37027;么难吗? 在本书中,?#26412;?#24066;科学健身专家讲师团秘书长赵之心老师,通过多方面分析人们肥胖的成因,分析减肥过程中的一些误区,分析肥胖者的心理状态等,从思想、行为、饮?#22330;?#36816;动、心理等方面为您制定了一整套合理的减肥方案...

  • 魅力女人的优雅下午茶

    美惠编著  /  2009-01-01  /  山西经济出版社
    ¥10.0(4.4折)定价:¥22.8

    你应该明白,魅力其实是一个动词,是淡淡的着装,是带些慵懒的眉梢,然后在大段大段的时光里放肆地优雅,这个下午,不小心落进了谁的眼,谁就再也不能忘掉。 我们不欣赏永?#38203;?#21327;的小傻?#24076;?#24403;然也不推荐冷酷的女王。我们喜欢懂得幽默,懂得调剂生活,每个细节都经得起回味的女人。她们可以柔情似水,亦可锋芒?#19979;叮?#24182;总在最恰当的时机施展它们。无论身处何地,好们都散发着具有巨大磁性的优雅魅力...

  • 美肤达人的169个护扶细节

    ¥9.4(3.6折)定价:¥26.0

    简介   怎样消除小?#27426;?#30041;下的顽固痕迹?怎样摆脱敏?#23633;?#32932;带来的红?#36710;埃?#24590;样选择适合自己肤质的化妆品?怎样让令人?#34924;?#30340;粗大毛?#20303;?#32454;纹、色斑等迅速消失?翻开本书,您将会?#19994;?#25152;有想要的答案。让肌肤变得婴儿般细腻嫩滑从这里开?#32908;?..

  • 年轻5岁的美点按摩

    ¥8.5(5.3折)定价:¥16.0

    想要?#19968;?年前的青春容?#31456;穡刻?#20013;玲子小姐的美点按摩法让你梦想成真!美点按摩法将中医和西医的理论相结合,其理念、医学依据、?#22336;?#21644;效果都给美容界带来了很大影响。该方法倡导大家?#21051;?#22362;持用自己的双手打造完美的面部肌肤。?#21051;?分钟,按摩颈部、耳下方、脸颊、头皮和发?#25910;?个基础美肌穴位,再配合2分钟的追?#24433;?#25705;,不仅能令脸部雀斑、粉刺、毛?#29366;?#22823;、水?#20303;?#30385;纹以及法令纹等肌肤问题得到明显改善,还能令脸庞小?#23665;?#33268;,实现梦想中的“小脸美人”...

  • 流光饰界

    于帆  /  2009-03-01  /  ?#26412;?#29702;工大学出版社
    ¥20.1(7.5折)定价:¥26.8

    简介   饰品对女人而言是点?#28023;?#26159;审美品位和生活质量的聚集点。—个“点”和—个?#30333;骸保?#20934;确生动地表达出饰品对女人的意义。 饰品是女人的心爱之物,是女人身上的艺术品,是魅力女人关注的焦点,只需要一点点,就可以让女人的审美品位?#25512;分实?#20197;体现。项?#30784;?#25163;镯、丝巾、手袋、手机……看似不经意的环佩叮当中,独特的气?#23460;?#32463;被“点亮”。 现在,越来越多的女性开始在服装搭配中加入饰品元素,让自己?#33945;?#20110;流光溢彩的饰品当中,享受它所带来的

  • 天然美肌面膜

    ¥9.6(4.4折)定价:¥22.0

    忙碌了一整天的你,脱去一天的疲惫,你会放松你的精神,闲散地坐在地板或沙发上,喝一杯温热的菊花茶,洗个?#20154;?#28577;,亲手调制一款天?#24187;?#33180;,让你的肌肤也在一天的紧张过后?#37322;?#30528;温柔的呵护。 天然美容已成为一种全新的美容概念。方便的取材、合理的价格、显著的疗效是对天然美容完美地诠释。它受到越来越多人的重视和青睐,它成为越来越多女性的?#24433;?#23558;天然材料完美地融入你的生活,坚持自然的生活理念,深信?#21051;?#28982;赋予生命的灵感?#25512;?#36857;,在生活的每一个细节里?#38750;?/p>

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